Trabajo muscular excéntrico

Trabajo muscular excéntrico

El trabajo muscular excéntrico es muy beneficioso porque fortalece la musculatura sin someterla a alta tensión.
Un cuerpo estirado por sus extremos es alargado, pero si se le añade una contracción también es estirado por el centro. Este mecanismo entrena al músculo y hace trabajar muchísimo al tendón.

 Indicaciones: 

• refuerzo muscular
•  tratamiento en tendinopatías
• prevención de accidentes musculotendinosos 
•  recuperación de la amplitud articular.

Contraindicaciones: 

• fracturas no consolidadas
•  infecciones
• músculos o tendones en perídodo de cicatrización

 www.kinesioclinic.com
Fisioterapia y Osteopatía