Biomecánica del síndrome Isquiotibial
Los isquiotibiales están formados por tres músculos:
Los isquiotibiales están formados por tres músculos:
- Semitendinoso
- Semimenbranoso
- Bíceps femoral
Los tres músculos tienen como función principal la extensión de cadera y la flexión de rodilla, aunque el semitendinoso y el semimenbranoso participan también en la rotación interna de cadera, y el bíceps femoral lo hace en el rotación externa de cadera junto a la musculatura glútea.
Contribuyen, también, a la desaceleración de la rodilla durante la carrera, en el momento en el que el pie es apoyado en el suelo.
Es una musculatura longilínea que junto a su gran activación durante la carrera, es lo que provoca sus síntomas más comunes : sobrecarga, contracturas, roturas fibrilares...
Síntomas
- Dolor repentino y agudo
- Sensación de desgarro
- Hinchazón e hipersensibilidad en la zona
- Debilidad muscular o incapacidad funcional de la extremidad
Tipos de síndrome Isquiotibial
- Rotura tendinosa: Proceso agudo por tensión o estiramiento intenso, propio de futbolistas.
- Bursitis: inflamación de la bursa. Típico de pacientes que se están muchas horas al día en posición sentada.
- Tendinopatía: microprocesos y microtraumatismos que se pueden producir durante la carrera. De evolución lenta y carácter crónico.
- Síndrome Isquiotibial: dolor parecido en forma y recorrido al dolor ciático. Se produce por el acortamiento de la musculatura, que limita la longitud de la zancada y repercute en la pelvis. El acortamiento isquiotibial es de origen congénito.
- Síndrome compartimental: De solución quirúrgica, en la que la fascia muscular “retiene” y no deja expandir la musculatura isquiotibial.
Fisioterapia
- Masoterapia descontracturante en musculatura glútea, isquiotibiales y zona lumbar.
- Movilización de la zona lumbopélvica
- Trabajo isométrico y excéntrico para la recuperación muscular.
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