Bruxismo

 La articulación temporomandibular (ATM) es la articulación que une la mandíbula con el cráneo y está formada principalmente por los músculos masetero, temporal, pterigoideo medial y lateral. A nivel de la vascularización sanguínea, la ATM está irrigada por la arteria temporal superficial y la arteria maxilar. Los responsables de la inervación son el nervio auriculotemporal, el nervio masetérico y los nervios temporales profundos (ramas del nervio trigémino, V par craneal). 

Entre las funciones principales de la ATM se encuentran el habla y la masticación, entre otros. Hoy en día la sociedad está expuesta a mucha carga emocional y situaciones estresantes que acaban derivando en trastornos temporomandibulares, como por ejemplo el bruxismo.

El bruxismo es la actividad muscular masticatoria repetida de la mandíbula que se caracteriza por el apretón o rechinar de los dientes. Según el momento de mayor actividad muscular inconsciente, se clasifica en bruxismo nocturno y bruxismo diurno. 

Signos y síntomas frecuentes:

• Desgaste dental

• Dolor muscular en la zona lateral de la cara, sobre todo por la mañana

• Dolor de cabeza y cefaleas

• Disfunciones de la ATM

• Problemas periodontales

• Hipertono de la musculatura masticatoria

• Insomnio

Para tratar el bruxismo es muy importante reducir al máximo las situaciones de estrés mediantes meditación, ejercicios de relajación y, si fuera necesario, pedir ayuda psicológica a un profesional con el objetivo de aprender a controlar las situaciones estresantes. 

Otros consejos son:

• Evitar comer chicles o alimentos duros 

• Beber mucha agua

• Masajear la musculatura que normalmente suele tener dolor

• Evitar el consumo de sustancias estimulantes antes de dormir

• Mantener buenos hábitos de sueño y crearse una rutina

• Acudir al fisioterapeuta para relajar toda la musculatura que está trabajando en exceso e intentar normalizar todas las estructuras que agravan dicha patología.

En caso de existir desgaste dental debido a la gran actividad muscular, se recomienda utilizar férulas de descarga con el objetivo de que los dientes no estén en contacto y así evitar que el desgaste avance.